Как решиться поменять работу советы психолога. Как не терять время на размышления и решиться сменить работу

Периодически случается, что нами овладевает желание поменять работу. А как это сделать правильно, не знаем. Нет, техническая сторона проблемы вопросов не вызывает – подать заявление на увольнение и начинать искать новую вакансию. А вот стоит ли менять работу, большой вопрос. Может причины поиска новой и не заслуживают внимания?

Как решиться поменять работу?

Бывают случаи, когда мы сомневаемся, стоит ли менять работу, вроде все не так плохо – зарплату не задерживают, коллектив неплохой, да и от дома недалеко. И в тоже время имеются причины поменять работу, вот только насколько они значимые? Чтобы ответить на этот вопрос, можно пойти двумя путями: попробовать разобраться самой или прислушаться к рекомендациям психологов. В первом случае надо составить список плюсов и минусов этого рабочего места. Если плюсов больше, стоит остаться – еще неизвестно, что на новом месте будет. А вот если перевешивает количество минусов, то пора искать новую должность. Этот способ не помог и вопрос, нужно ли менять работу, все еще актуален? Тогда посмотрите, какие причины считают достаточными для поиска новой работы психологи.

1. Недостаточный размер заработной платы – ее еле-еле хватает, чтобы дотянуть до конца месяца. При этом вы не обладаете большими запросами и не привыкли жить «на широкую ногу».
2. Больше двух лет не было никаких изменений – ни в должности, ни в обязанностях, ни в заработной плате. То есть работодатель не стремиться мотивировать сотрудников, не ценит их.
3. Вы не видите перспектив своего развития в профессиональном плане на этой работе.
4. Вы сидите на больничном больше месяца в году. Причем оказываетесь там не из-за болезни ребенка, а по причине собственного недомогания. Есть шанс, что это психосоматическая реакция вашего организма на выполнение нелюбимой работы.
5. Работа вам откровенно не нравится, вы не увлечены выполнением своих обязанностей. И вы бы с удовольствием занялись чем-то другим, если бы не боялись неудачи.
6. Вам трудно назвать свои достижения, вы не видите связи между своими обязанностями и процветанием компании. Да собственно на последнее вам наплевать, лишь бы зарплату не задерживали.
7. Вас радует только ваш дружный коллектив / бесплатный интернет / корпоративные праздники (нужное подчеркнуть), больше ничего хорошего вы в своей работе не видите.
8. Вам ни разу не поступало предложений от кадровых агентств, не звонили хедхантеры, вы не чувствуете себя ценным сотрудником.

Как поменять работу?

Если вы решили, что смена работы вам необходима, то вот несколько рекомендаций, как это сделать лучше.

1. Не принимайте решение об уходе на эмоциях. После очередного выговора начальства не стоит сразу класть на стол заявление об уходе. Успокойтесь и подумайте, когда это сделать нужно – может у вас есть неиспользованные отпуска, остался последний месяц выплаты по кредиту и т.д.
2. Постарайтесь не уходить в неизвестность, ищите новую работу, проходите собеседования и только тогда уходите.
3. Если вы решили сменить профессиональную область, то пробуйте себя в той сфере, где вы чувствуете возможность себя реализовать. И не думайте, что нужно начинать с получения высшего образования по новой специальности. Лучше попробуйте получить опыт работы, пройти стажировку у специалиста в этой сфере.

Как часто можно менять работу?

Сложно сказать, как часто нужно менять работу, точных временных рамок не существует. Делать это стоит, когда вы разочаровались в предыдущем месте, чувствуете, что там нет перспектив развития. Но остерегайтесь делать это слишком часто – работодатели относятся к таким «попрыгунчикам» очень настороженно. Сомнение вызывают сотрудники проработавшие 1 год в компании и решившие сменить ее. А люди, имеющие опыт работы по несколько месяцев в разных компаниях, доверия и вовсе не вызывают. Серьезные фирмы остерегутся брать на работу такого сотрудника. Чаще всего рекрутеры считают нормальным сроком, через который человек решил сменить место работы, 2 года и более.

Не ждите подходящего времени, чтобы сменить работу, пока не станет слишком поздно. В этой статье вы узнаете, как определить, настало ли и приступить к

Каждый человек в своей жизни имеет плохие дни на работе и, как только количество таких дней начинает превосходить хорошие дни в несколько раз, пришло время задуматься о поиске новой работы. Поскольку сейчас уже не то время, когда рабочее место было единственным местом сотрудника, с которого он уходил на пенсию, то нет никаких причин, чтобы оставаться работать в компании, которая вас не устраивает или продолжать выполнять обязанности, которыми вы не довольны.

Существует два способа посмотреть на принятие решения о смене работы: с внешней точки зрения и с точки зрения внутренней перспективы. Есть внешние факторы, такие как экономические, когда ваша компания испытывает финансовые трудности и реорганизацию, которые могут повлиять на принятие решение о смене работы. Но, чаще всего сотрудники принимают решение на основании внутренних факторов, когда начинают задумываться над ответами на вопросы: «Чем я хочу заниматься в своей жизни? Действительно ли мне нравиться моя работа? Что я могу предпринять, чтобы изменить свою жизнь?»

Компания Kelly Servies провела исследование, в результате которого было опрошено около 4000 соискателей, живущих в крупнейших городах России. Согласно полученным данным: 27% опрошенных основной причиной увольнения называют неудовлетворенность заработной платой, 25% — отсутствие карьерного роста и 12% нежеланием выполнять рутинные обязанности. Какие бы ни были результаты опросов, как известно «существуют три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика», и при принятии личного решения вам вряд ли пригодятся статистические данные. Существует целый ряд показателей, как внешних, так и внутренних, которые помогут вам определить: наступила ли пора двигаться дальше или, напротив не стоит покидать насиженное годами место.

Я предлагаю вам объективно оценить причины своего ухода по 4 критериям:

1. Денежная мотивация

Если компания переживает финансовые трудности, то симптомы и последствия этого будут лежать на поверхности. Например, если вы узнаете, что поступают жалобы о задержке оплаты счетов от поставщиков, происходит замораживание новых проектов или сокращаются бюджеты на командировки и другие расходы офиса. Это явные признаки того, что организация испытывает денежные проблемы. В ближайшем будущем ждите сокращение размера бонуса и задержки выплат заработной платы.

«Если вы находитесь на судне, которое постоянно протекает, правильнее направить усилия на поиск нового судна, а не на заделку дыр» (Уоренн Баффет — крупнейший американский инвестор и филантроп).

1. Кадровые перестановки

Еще одним важным поводом для рассмотрения поиска работы будет являться тот факт, что ваше руководство и коллеги активно ищут другую работу или в компании, происходит реорганизация. Введение новых форм отчетности и новых направлений — также является показателем того, что в компании что-то не так. Это не означает, что вы должны немедленно бежать прочь, но имейте в виду, что в таких ситуациях новое руководство может изменить динамику всей компании. Чаще всего, по причине замены руководителей высшего звена, особенно в комплексе с функциональными преобразованиями, новые лидеры захотят создать новую команду, что может привести к повальному увольнению.

1. Межличностные конфликты с боссом или с коллегами

Или с другими сотрудниками, могут стать огромным мотивирующим фактором в направлении изменения вашей карьеры или смены работы. Если вас исключают от участия важных мероприятиях компаний или игнорируют ваше мнение, это сигнал, что пришло время задуматься.

1. Отсутствие продвижения

Конечно, одним из наиболее важных причин продолжать работать, является ваше собственное удовлетворение и заслуженная оценка вашей деятельности. Большинство людей интуитивно понимают, когда пришло время двигаться дальше, но в этом трудно признаться даже самому себе. Самое главное, чтобы вы хотели продолжать делать то, чем занимаетесь на текущей работе. Вы чувствуете, что это именно то, о чем вы мечтали? Вы готовы посвятить этой работе все свое время? Есть ли у вас цели, которые соответствуют вашей занимаемой должности? Вы настроены на успех? И эмоционально и физически исчерпаны, и мысль о том, что завтра вам идти на работу заставляет чувствовать себя ужасно?

Коуч-консультант по поиску работы и построению карьеры. Единственный в России тренер-интервьюер, который готовит к прохождению всех видов собеседований. Эксперт по написанию резюме. Автор книг: "Собеседование без усилий", "Как написать SMART-резюме без усилий".

Смена работы – это всегда стресс. Новое место, новые люди (каждый со своими, пока неизвестными особенностями), новые правила и новые обязанности. По моему опыту, среднее время адаптации в новом коллективе – 2-3 месяца. Плюс к тому, смена работы это риск. Риск не пройти испытательный срок, не прижиться в новой команде, не справиться с возложенной ответственностью.
Но, несмотря на все это, люди уходят с насиженных мест. Проработав 2/3/5 и более лет в компаниях, начинают изучать джоблист, и, в конце концов, уходят.

Чем это вызвано?

1. Мало платят
Наверное, самая популярная причина для смены работы. В принципе – это нормально. Почему? Ну, с одной стороны, я ни разу за все время работы не видел, чтобы люди исполняли исключительно свои должностные обязанности и ничего кроме них. То есть через полгода - год, приходит осознание, что работаешь за полтора-два человека, а вот зарплату получаешь одну. С другой стороны, очень часто у людей при длительной работе на одном месте возникает ощущение собственной значимости и незаменимости.
По этому поводу хорошо писал Веллер:

Человек может даже не заботиться о том, чтобы осознать важность своего труда. За него это сделают время и природа. Система его ощущений со временем "подкорректируется" так, что возникнет ощущение значительности его работы - и это ощущение будет "подано наверх" в сознание - и сознание оформит это ощущение в аргументы, почему его работа достаточно важна и значительна. Аргументы могут быть на любом уровне - от "Сегодня не моя очередь таскать воду!" до "Куда прешь, нельзя, у тебя на пропуске печать не с той стороны!".

С третьей стороны - профессиональный рост и увеличения ответственности никто не отменял. А во многих компаниях реакция начальства довольно медленная, и действует по принципу – не просят – значит все устраивает.

Адекватность уровня заработной платы отдельная тема. У меня есть один знакомый, который в один прекрасный момент решил, что должен получать больше. Он стал ходить на собеседования в топовые компании. Сколько раз он их проваливал – история умалчивает, но испытательный срок он не проходил дважды. Зато на третий раз у него все получилось, и он стал получать в 2.5 раза больше чем на первом рабочем месте.

С другой стороны, у некоторых людей есть предубеждение по поводу денег. Несколько раз встречался со стереотипом: я получаю $ххх, и больше за эту работу никто не заплатит. И это притом, что на любом сайте с вакансиями на тот момент было полно предложений с 1.5-2 раза большей заработной платой. Эти предложения отметались как недоброкачественные …

Главное здесь - не терять объективности и в стремлении получать больше денег не забывать про развитие и состояние рынка труда. Чтобы не возникала проблема цены и ценности участия данного сотрудника в работе компании.

Кстати, очень часто при увольнении аргументом "мало платят" прикрывается целый ряд проблем (которые по тем или иным причинам нет желания озвучивать). Например:

2. Отсутствие роста и перспектив
Многие хотят двигаться вперед, применять и развивать новые навыки, использовать новые технологии. Притом, что любой руководитель на словах обоими руками за развитие как сотрудников, так и процессов, в жизни все получается немного иначе. От работника чаще требуется выполнение определенной последовательности действий для получения известного результата. Попытки внести изменения в организацию процессов или же повышенная забота о качестве могут быть восприняты как саботаж. Понятное дело, что творчество и инициативу такой подход просто убивает.

Если помимо отсутствия профессионального развития в такой компании не наблюдается карьерного роста – активно развивающемуся сотруднику уже через год станет с компанией не по пути…

3. Желание сменить область деятельности.
Бывает так, что в процессе работы мы понимаем, что занимаемся не тем, чем хотели бы на самом деле. В чем тут проблема? А в том, что в текущей сфере человек уже что-то из себя может представлять в качестве специалиста, а в новой - ничего. Нет опыта, нет знаний, нет нужных связей. Это очень большой риск.

С другой же стороны, работа по новой, желанной специальности, скорее всего, будет подпитываться личным энтузиазмом и заинтересованностью – что на первых парах может немного скомпенсировать нехватку опыта. В любом случае, стремление найти себя и заниматься любимым делом – вполне достойная цель.

4. Проблемы в коллективе
Несколько раз за время своей работы наблюдал, как вполне квалифицированных специалистов просто выжимали с рабочего места. Только потому, что они не сошлись во взглядах с начальством или коллективом. Здесь очень важно понимать, что увольнение – это уход от проблемы. Если для исполнителя – это, в общем-то, может стать решением, то для менеджера – нет.

Причин подобных конфликтов может быть несколько:

В любом случае, если эта проблема коснулась вас - это повод задуматься об улучшении своих коммуникативных навыков.

5. Смена начальства
Смена начальства в некоторых случаях может быть приравнена к смене работы. Особенно если это происходит по причине кризиса. Изменяются условия и правила работы. При этом смена руководства довольно часто происходит в довольно нервной и напряженной обстановке. Совет один – не поддаваться общей панике и оценив новые условия работы принять решение – стоит вам продолжать работать на данном месте или нет.

6. Меня не слушают
Часто, сотрудник компании за время работы хорошо развивается и получает статус эксперта в своей области. При этом так же часто возникают проблемы, связанные с тем, что к его экспертным мнениям начальство не прислушивается. Проблема здесь заключается в том, что, во-первых - данный сотрудник может не обладать полным видением картины проекта или деятельности компании (при высоком уровне технических знаний). Во-вторых, сотрудник при принятии решения рискует в худшем случае своей заработной платой, тогда как руководство компании рискует своим бизнесом. То есть экспертное мнение они конечно выслушают, но решение может быть принято с учетом факторов, неизвестных сотруднику.

Что поделаешь – это участь большинства людей работающих по найму.

7. Условия работы
На первом моем месте работы над нашим офисом располагался боулинг. С 13 часов работать без наушников становилось затруднительно. Хотя и они не спасали от вибраций. Ради развлечения наши инженеры по звукам определяли, сколько дорожек играет.

На втором месте – вся компания (~15 человек) работала в одном помещении. Нетрудно догадаться, что постоянные передвижения людей и стабильный уровень шума сказывались на производительности не особо позитивно. Люди, как известно, привыкают ко всему …

Плохие условия работы ни разу не выдвигались в качестве основной причины увольнения из этих компаний. Но вот дополнительным и весьма весомым фактором при выборе нового места - были.

8. Увольнение
Это, наверное, одна из самых неприятных причин смены работы. Главное в этой ситуации - не пытаться свалить все проблемы на начальство и не паниковать. Увольнение дает хороший повод порефлексировать. Каков ваш реальный уровень? Какие ошибки вы допускали? Есть ли желание продолжать работу в этой сфере, или же пора сменить область деятельности?

Увольнение – это крайняя мера. Кроме того, не стоит предполагать, что это приносит руководству какое-либо удовольствие. Для большинства менеджеров, это решение крайне болезненное. Но означает оно только одно: вам с компанией не по пути.

По этой же теме хочу процитировать еще один фрагмент из книги Путь торговли:

****

Ученик спросил Учителя: «Учитель, я никак не могу понять сути того, чем все восторгаются. А именно: в японском языке иероглиф, означающий слово «кризис», состоит из двух иероглифов, которые означают «проблема» и «возможности». Ну и что?»

Учитель нахмурился:
– Действительно не понимаешь?! Это ужасно! Убирайся из Школы!!!

Ученик опешил:
– Но завтра я могу вернуться?
– Ты поймешь, когда тебе можно будет вернуться, – отрезал Учитель.

Прошло два дня, этот ученик постучал в дверь Школы. Учитель вышел к нему и сказал:
– Ничего не говори, я не поверю тебе! Уходи!
Остальные ученики стояли за его спиной, боясь вымолвить даже слово. Никто не понимал, чем вызван такой гнев Учителя…

Прошло около года, и ученик вновь возник на пороге. Учитель внимательно осмотрел его, улыбнулся и сказал:
– Вот теперь ты действительно понял.
И когда ученик зашел, Учитель предложил ему рассказать все другим ученикам.
– На следующий день после того, как я покинул Школу, – рассказал ученик, – хозяин фирмы, где я работал, сказал, что не нуждается больше в моих услугах. Я догадался, что тут не обошлось без Учителя, и пришел, но, вы помните, Учитель снова прогнал меня.

Учитель улыбнулся:
– Ты не представляешь, насколько трудно было уговорить начальника расстаться с тобой.
– Это я понял уже потом. Я очень старался найти работу, но не смог найти подходящей, а мне надо было содержать семью. Тогда я создал собственную фирму… Не прошло и года – Моя фирма сегодня одна из крупнейших в своей отрасли… Теперь я действительно понял, что означают эти иероглифы и… нет слов, Учитель, как я тебе благодарен!
– Благодари Путь, – по обыкновению сказал Учитель.

****

Итак, остается вопрос: причем здесь личная эффективность?
Она напрямую зависит от:

• Обязанностей
• Ответственности
• Условий работы
• Коллектива

Согласитесь, что заниматься никому не нужной, противной работой в одном помещении с неприятными тебе людьми довольно сложно. =)

Важно помнить, что отношения между работодателем и работником, в общем-то, равноправные. По этому, если вас не устраивает что-либо – решайте проблему, нет возможности - ищите варианты взвешивайте, принимайте решение и действуйте.

Но вместе с тем нужно понимание, что смена работы – это в какой-то мере уход от проблем. На новом месте – будут другие трудности, которые точно так же придется решать (только ваша лояльность к компании и руководству, возможно, будет выше).

Чего точно не стоит делать – так это терпеть и бездействовать. Если не нравится работа – нет желания ее делать хорошо, нет развития. Зато есть нервы и множество негативных эмоций. А это не нужно ни вам, ни работодателю.

Цените свое время.